「 d-mの記事 」 一覧

砂糖断ちの効果 砂糖断ちの始め方 砂糖断ち実践記

砂糖断ち1ヶ月で体感した『5つの効果』を大公開!

2018/03/30  

砂糖断ちにどんな効果がるのかを人体実験しているこのブログですが、ついに砂糖断ちプロジェクトを開始して1ヶ月が経過しました。 たった1ヶ月。それでも、甘いお菓子を食べまくっていた時と今とでは、かなりいろ ...

砂糖断ち中のおやつ

砂糖断ち中のmyおやつ第1位!グランナチュレのナッツが美味!

2018/03/28  

砂糖断ちを始めてもうすぐ1ヶ月。 ここまでやってこられたのは、Grand Natureのナッツがあったからでしょう。 ↑といっても過言ではない位、よくぽりぽり食べてます。 砂糖断ちをする前はナッツなん ...

砂糖断ちの効果

これも効果?!砂糖断ち後に母乳が溢れ過ぎてやばい!

2018/03/27  

砂糖断ちを初めてから明らかに違いを感じていることが二つあります。 一つ目は体重の変化。1ヶ月で実に2kgは減量しました。 そして二つ目は母乳の分泌量の変化です。母乳について最初は気のせいかなって思って ...

砂糖断ちの始め方

砂糖断ちが続かない原因はココだった。絶対成功できる方法も公開!

2018/03/24  

砂糖断ちブログを始める際にはいっぱいいたはずの同志たち。気づけば少しずつ少なくなってきて・・・2週間経つころには激減していました(寂しい) 砂糖断ちの魅力はいっぱいあるのに、それでもなぜか続かないんで ...

砂糖断ちの始め方 砂糖断ち実践記

3週間が経過!砂糖断ちブログは4週目に突入です!

2018/03/22  

砂糖断ちをスタートして、今日から4週目! 一番つらいとされていた、砂糖断ち2~3週目がついに終わりました~!! 3週目はあれで乗り切った感がございます。 そう、あれです。あれ。そのうちやめなきゃなと思 ...

砂糖の知識 食品の糖質

黒糖は身体に良い?!砂糖断ち中の黒糖との付き合い方

2018/03/21  

突然ですが、私、沖縄が大好きです! 沖縄に旅行に行くと、必ず買うのが黒糖。コクがあって美味しいし、身体にもイイらしい。お土産にうってつけですよね! 近所のスーパーでも買えるけど、やっぱり本場の沖縄の黒 ...

砂糖断ち実践記

メリットを実感!砂糖断ちで圧倒的に改善されたのはココでした

2018/03/20  

砂糖断ちを始めてそろそろ3週間が経過。はじめのうちは戸惑いも多くて、辛いと感じることもよくありました。 それが、2週間を過ぎた頃からだんだんと砂糖断ちが当たり前になってきて、今ではあまり不便を感じなく ...

Q&A 食品の糖質

砂糖断ち中の<はちみつ>が優秀らしいっていうお話

2018/03/19  

砂糖断ち3週目、なかなか絶好調なマイコです! さて、今回は「砂糖断ち中にはちみつは使っていの?」という疑問についてずばっと解決したいと思います。 ずばり「いいんです!」(ずばっ) あ、終わっちゃった。 ...

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